【厳選21選】女性のダイエットにオススメのジムを一気に紹介!

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【厳選21選】女性のダイエットにオススメのジムを一気に紹介!

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・ダイエットしたい!

・ジムに行きたいけどどこがいいんだろう?

・自分に合ったジムを探したい

・ジムの選び方もあれば知りたい

・おすすめのジムを教えて!

 

こんな悩みを解決することができます!

 

本記事を読むことで、様々なジムの中からあなたにピッタリのジムを見つけられますよ!

 

気になるジムがあれば、無料体験やカウンセリングを受けてみることをおすすめします。

 

そのジムの雰囲気やトレーナー、ホントに自分は痩せれるのかを確かめることはダイエットにおいて、とても大事なこと。

 

あなた自身ががんばれるイメージが湧けば、もはやダイエット成功と言っても過言ではありません。

 

盛った姿を見せるのではなく、本当のキレイなあなたになって周りを驚かせましょう!

 

毎日鏡の前で、スリムになったカラダにウットリするあなたをイメージしながら読み進めていただけるとちょっと楽しめますよ!

 

本記事の内容

  • 女性のダイエットにおすすめのジム21個を紹介
  • ジムを選ぶときのポイントを4つ解説
  • ダイエットのお手伝い!グッズを紹介
  • ダイエットの秘訣を解説

 

 

Contents

  1. 女性のダイエットにオススメのジム21選
    1. 【RIZAP WOMAN】
    2. RIZAPの新事業【暗闇ダイエットEXPA】
    3. ピラティス専門スタジオzen place pilates
    4. オンラインパーソナルヨガの「YOGATIVE ~ヨガティブ~」
    5. 圧倒的低価格のパーソナルジム【パームス】
    6. フォルツァフィットネススタジオ
    7. 24時間ジム使い放題【STAR FIT】
    8. 筋肉でキレイに【ミヤザキジム】
    9. 完全個室のダイエットジム es three[エススリー]
    10. 女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】
    11. 日本初上陸【exercisecoach】
    12. キレイを作るダイエットジム【WELBEX】
    13. 完全マンツーマン指導のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム【CALORIE TRADE JAPAN】
    14. 【BEYOND】
    15. バストアップも出来るパーソナルトレーニングジム【トリプルM】
    16. 女性専用パーソナルジム【Rprecious(リプレシャス)】
    17. ビーコンセプト
    18. 今話題の遺伝子ダイエット 【CLOUD GYM】
    19. オンラインフィットネススタジオA.I.R
    20. LINEで受けるNo.1ダイエット指導─プレズ<Plez>
    21. 美味しく食べて、しっかり痩せる!【フィットラボ】
  2. 選ぶときのポイント4つ
    1. 料金
    2. 返金制度の有無
    3. 通いやすさ
    4. トレーナーの質
  3. 【ダイエットのお共に!】SNSで話題のダイエットグッズも紹介!
    1. ダイエットもオシャレに【レギンスラボ】
    2. 置き換えダイエットも可能なプロテイン【Bee up Style】
    3. 理想のカラダに【カロリナ酵素プラス】
  4. 女性のダイエット成功の秘訣
    1. 目標を決めよう!
    2. 期間を決めよう!
  5. 【まとめ】女性のダイエットにオススメのジム21選

 

女性のダイエットにオススメのジム21選

女性のダイエットにオススメのジム21選

 

早速21個一気に紹介します!

 

見やすいようにポイントを表にしているので参考にしていただければと思います。

 

 

【RIZAP WOMAN】

*表は横スクロールできます

店舗エリア 東京都内
入会金 55,000円
料金 327,800円~(マンツーマントレーニングコース)
コース マンツーマントレーニングコース・ペアトレーニングコース・特化プログラム
返金制度の有無 30日間全額返金保証付き(コース料金のみ)
入会前の体験の有無 無料カウンセリングあり
トレーナーの質 スタッフ・トレーナー全員女性
メディア掲載実績 ライザップウーマンとしてはなし

*金額は全て税込み価格

 

ライザップウーマンではコラーゲンマシンなどを使ったエステが受けられることも大きな特徴です。

 

価格設定が高いイメージもありますが、トレーニング+食事指導+エステと至れり尽くせりなので結果的にコスパは○。

 

リバウンドするなんて悪評もありますが、そんなのはどこのジムでも同じこと。

運動は続けないと戻るし、食事だってそれなりに気を使っていないと体重が戻るのは当たり前の話です。

 

ライザップが有名であるが故の悪評なので、真実に目を向けたいところですね。

 

【RIZAP WOMAN】 の公式ページを見る

 

RIZAPの新事業【暗闇ダイエットEXPA】

 

店舗エリア 東京・神奈川・千葉・大阪
入会金 11,000円
料金 デイタイム会員:13,444円/月・フルタイム会員:17,110円/月
コース ヒップアップ・全身引き締め等20種類のプログラム+ヨガプログラムもあり
返金制度の有無 なし
入会前の体験の有無 無料ダイエット診断・100円体験あり
トレーナーの質 男性のコーチも数名在籍
メディア掲載実績 特になし

*金額は全て税込み価格

 

最近話題の暗闇トレーニング

豊富なプログラムからあなたに合ったダイエットが見つかること間違いなし!

 

食事指導もあり、しっかり食べて楽しく痩せることも可能ですね。

 

ヨガプログラムもある(一部店舗)ので、興味のあるほうを選ぶといいと思います!

 

費用もライザップとは思えないほどの低価格を実現しています。

 

また、6か月継続で初月分無料+初月中の解約も自由!

実質1か月の無料お試しができるということなんです!

 

楽しく痩せたいあなたは間違いなく選択肢の1つに入れるべき!

 

結果を出すフィットネス【暗闇ダイエットEXPA】 の公式ページを見る

 

ピラティス専門スタジオzen place pilates

 

店舗エリア 全国展開中
入会金 20,000円(体験レッスン当時の入会で無料)
料金 8,750円/月~(マットグループレッスン月4回)
コース マットグループレッスン・プライベートレッスン
返金制度の有無 なし
入会前の体験の有無 体験レッスン500円
トレーナーの質 ほぼ女性インストラクター
メディア掲載実績 特になし

*金額は全て税込み価格

 

ここ数年流行っているピラティスのスタジオです。

 

ピラティスやヨガってダイエットを全面に押し出すというよりは、キレイになるというコンセプトですよね。

 

【zen place pilates】ピラティス日本NO.1の実績もある本格的専門スタジオなんです!

 

実績があると安心感や信頼感もグッと上がりますし、きっとあなたをキレイな女性にしてくれることでしょう。

 

ハードなトレーニングではなくキレイになりつつボディメイクもいいのではないでしょうか。

 

【zen place pilates】 の公式ページを見る

 

オンラインパーソナルヨガの「YOGATIVE ~ヨガティブ~」

 

店舗エリア なし(自宅でオンライン)
入会金 無料
料金 5,800円/月~(ライトコース)
コース ライトコース・レギュラーコース・アドバンスコース
返金制度の有無 なし
入会前の体験の有無 無料体験あり
トレーナーの質 ほぼ女性インストラクター
メディア掲載実績 雑誌やWEBメディアに多数掲載された実績あり

*金額は全て税込み価格

 

オンライン+マンツーマンでヨガができる!

 

あなたの好きな時間に、周りの目を気にすることなく、あなた専用のレッスンが受けられます。

 

インストラクターも指名できるので「この人がいい!」と思ったら指名してあげてください。

出会いはフィーリングが大事ですからね。

 

あなただけの時間を使って美しいボディラインを作ってみてください。

 

YOGATIVE ~ヨガティブ~ の公式ページを見る

 

圧倒的低価格のパーソナルジム【パームス】

 

店舗エリア 関東・関西エリアで展開中
入会金 キャンペーン適用で10,000円
料金 32,780円~(週1回30分が8回のコース)
コース 週1回30分×8回・週2回30分×16回もしくは週1回60分×8回・週2回60分×16回
返金制度の有無 不明
入会前の体験の有無 無料カウンセリングあり
トレーナーの質 男性が多い
メディア掲載実績 雑誌やテレビ、YouTubeなどで紹介された実績あり

*金額は全て税込み価格

 

圧倒的な安さでサービスを提供している【パームス】

 

安さが売りですが、男性トレーナーが多いため、女性トレーナーを希望するならおすすめできません。

 

【パームス】 の目玉サービスである『HIITトレーニング』

これが結構きついという噂も・・

それゆえ効果は絶大ともっぱら。

 

あなたはこのトレーニングを乗り切れるか!?

詳しくは以下から覗いてみてください。

 

【パームス】 の公式ページを見る

 

フォルツァフィットネススタジオ

 

店舗エリア 東京都内
入会金 16,500円
料金 113,120円~(トレーニングプラン)
コース トレーニングプラン・スタンダードプラン・スペシャルプラン
返金制度の有無 未使用分の返金あり
入会前の体験の有無 無料体験・カウンセリングあり
トレーナーの質 男女ともに在籍
メディア掲載実績 テレビやラジオでの特集実績あり

*金額は全て税込み価格

 

フォルツァフィットネススタジオ の大きなポイントはキツイトレーニングではなく『効く』トレーニング

 

あなたに合ったオーダーメイドのトレーニングメニューなので、運動に自信がない方でも安心。

 

さらに、女性限定のキャンペーンとして、女性専用フィットネスクラブ【FORZA fitness studio GRAN(フォルツァ フィットネス スタジオ グラン)】の1か月無料利用券(15,000円相当)がもらえます!

 

並行して通えばダイエットは加速!最短最速で理想のボディを手に入れよう!

 

フォルツァフィットネススタジオ の公式ページを見る

 

24時間ジム使い放題【STAR FIT】

 

店舗エリア 笹塚、大宮の2店舗
入会金 無料
料金 217,800円~(ボディメイク会員:シングルコース)
コース ボディメイク会員・24時間レギュラー会員
返金制度の有無 30日間全額返金保証付き
入会前の体験の有無 無料カウンセリングあり
トレーナーの質 男女ともに在籍
メディア掲載実績 特になし

*金額は全て税込み価格

 

2店舗しかないのがデメリット。

しかし365日24時間通い放題のレギュラープランはかなりお得!

 

レギュラー会員なら月額約7000円で通い放題、ボディメイク会員はボディメイク期間中なら無料で通い放題という大盤振る舞い。

 

わざわざジムの時間に合わせなくていいのはなにかと忙しい女性にとっては魅力的ですね!

 

【STAR FIT】 の公式ページを見る

 

筋肉でキレイに【ミヤザキジム】

 

店舗エリア 東京都内
入会金 22,000円(当日入会で無料)
料金 96,800円~(8回プラン)
コース 8回プラン・16回プラン・24回プラン・48回プラン・都度払いプラン
返金制度の有無 入会金含めた全額返金保証あり
入会前の体験の有無 体験レッスン5,500円(SNSに写真付き感想を投稿で無料に)
トレーナーの質 男性メイン
メディア掲載実績 女性誌【VoCE】や他雑誌などに掲載

*金額は全て税込み価格

 

リバウンドしない健康なボディを作ることを目的としており、初心者や運動が苦手なひとも多く入会しています。

 

女性向けのプログラムでは、くびれ作りなどメリハリのあるカラダを作り上げることもできるんです!

 

駅近にジムを構えているため通いやすさも大きなプラスポイントになります!

 

【ミヤザキジム】 の公式ページを見る

 

完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

 

店舗エリア 北海道・東京・神奈川・愛知
入会金 42,900円
料金 146,000円~(ライトプログラム)
コース ライトプログラム・ショートプログラム・ベーシックプログラム・パーフェクトプログラム他
返金制度の有無 30日間全額返金保証付き
入会前の体験の有無 無料体験・カウンセリングあり
トレーナーの質 男性が多め
メディア掲載実績 週刊ダイヤモンドにて特集実績あり

*金額は全て税込み価格

 

エススリーのおすすめポイントは、通常16回のトレーニングが終了したあとも『メンテナンストレーニング』として無料トレーニングが2回受けられる点です。

 

ダイエットの最大の敵『リバウンド』を防ぐためのありがたいサービスですよね!

 

さらに婚活女子必見の【婚活ダイエット】コースがあり、ダイエットするだけでなく、理想の相手も探すことができるんです!

 

婚活カウンセラーやプロのカメラマン協力のもと、あなたの美しさを最大限に引き出してもらえるというわけです。

 

婚活中女子は急げ!

 

完全個室のダイエットジム es three[エススリー] の公式ページを見る

 

女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】

 

店舗エリア 東京・埼玉
入会金 33,000円(期間限定無料キャンペーン中)
料金 215,600円~(16回コース)
コース 16回コース・24回コース・32回コース・会員限定アフターコース
返金制度の有無 30日間全額返金保証付き
入会前の体験の有無 無料体験・カウンセリングあり
トレーナーの質 男女とも在籍
メディア掲載実績 雑誌【anan】などに掲載実績あり

*金額は全て税込み価格

 

ただ痩せるだけじゃない!ボディメイクでキレイなカラダを作ることができます。

 

トレーニング受講者の中には大会に出場できるほどのボディメイクに成功した人がいるほど。

 

確かなトレーニング技術によってあなたも理想のカラダを手に入れましょう!

 

まずは無料カウンセリングから。CREBIQ(クレビック) の公式ページを見る

 

日本初上陸【exercisecoach】

 

店舗エリア 関東・東海・関西で展開中
入会金 21,780円
料金 10,890円~(通常プラン・パートナーデイコース)
コース パートナーデイ・パートナー・インディヴィジュアル
返金制度の有無 返金制度なし
入会前の体験の有無 無料体験あり
トレーナーの質 男女ともに在籍
メディア掲載実績 雑誌【モノ・マガジン】に掲載実績あり

*金額は全て税込み価格

 

圧倒的な低価格でのサービスを実現している日本初上陸【exercisecoach】

敷居が高い印象がなくなりますよね。

 

そして日本初上陸のAI主導のマシンを使ったトレーニングを行うことでたった20分で結果が出るんです!

 

価格設定を見れば初心者向けであることも明らか。

候補に食い込んでくるジムなのは間違いないですね!

 

日本初上陸【exercisecoach】 の公式ページを見る

 

キレイを作るダイエットジム【WELBEX】

 

店舗エリア 池袋・赤羽の2店舗
入会金 33,000円→50%OFFキャンペーン中16,500円
料金 38,500円/月(8回ライトコース)
コース 8回ライトコース・16回スタンダードコース・24回プレミアムコース他多数コースあり
返金制度の有無 30日間全額返金保証付き
入会前の体験の有無 無料カウンセリングあり
トレーナーの質 男性のみ
メディア掲載実績 雑誌【anan】などに掲載実績あり

*金額は全て税込み価格

 

男性トレーナーのみというのが女性にとってはデメリットになるかも。

 

ダイエットDNA検査と呼ばれる頬の内側から取ったDNAを検査。

そこから【糖代謝タイプ・たんぱく質タイプ・資質代謝タイプ】が判明、タイプに合わせたダイエット法を提案してもらえます。

 

くびれやヒップアップトレーニングはじめスタイルの改善によりスリムでキレイなカラダ作りができるジムになってます。

 

キレイを作るダイエットジム【WELBEX】 の公式ページを見る

 

完全マンツーマン指導のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム【CALORIE TRADE JAPAN】

 

店舗エリア 全国展開中
入会金 55,000円→27,500円(短期集中プラン)
料金 14,3000円~(短期集中プラン8回/月・30分)
コース ダイエットプログラム・ボディメイクプログラム・ヒップアッププログラム・ウエディングプログラム他
返金制度の有無 短期集中プランのみ全額返金保証あり
入会前の体験の有無 無料カウンセリング+体験500円
トレーナーの質 男性が多い
メディア掲載実績 雑誌【VoCE】などに掲載実績あり

*金額は全て税込み価格

 

CALORIE TRADE JAPANの強みはトレーナー全員が資格審査の厳しいアメリカで認められたパーソナルトレーナーの資格を持っているという点。

 

ノウハウに自信があるからダイエットの成功確率はグンッと上がること間違いなし!

 

男性トレーナーが多いという点は要検討かなと。

 

アフターフォローや食事管理サポートなどサービスは文句なし!

 

婚活プログラムは結婚したい女子必見です!

 

CALORIE TRADE JAPAN の公式ページを見る

 

【BEYOND】

 

店舗エリア 関東をメインに北海道・関西エリア
入会金 無料
料金 281,600円~(短期集中コース16回/2か月)
コース 短期集中コース・回数券
返金制度の有無 なし
入会前の体験の有無 無料体験あり
トレーナーの質 大会受賞歴を持つ男女トレーナーが在籍
メディア掲載実績 TVや雑誌などに出演実績あり

*金額は全て税込み価格

 

⽇本トレンドサーチによる、『コストパフォーマンスが⾼いパーソナルジム』『経営者がオススメするパーソナルジム』『パーソナルジム顧客満⾜度』でNO.1を獲得、3冠を達成!

 

実績は問題なし。

 

しかし、HPを見てみると、美ボディコンテストに出場しているなどの宣伝が多く、普通にダイエットしたいと考えているなら敷居が高く感じてしまう可能性も。

 

もちろん、普通にダイエットすることもできるのでおすすめしていますが、好き嫌いが分かれそうなジムであると言えます。

 

完璧な肉体があなたへの自信へ…【BEYOND】 の公式ページを見る

 

バストアップも出来るパーソナルトレーニングジム【トリプルM】

 

店舗エリア 六本木・表参道・自由が丘の3店舗
入会金 55,000円
料金 264,000円~(トレーニングプラン60分16回)
コース トレーニングプラン・ファンクショナルプラン・ダイエットプラン・バストアッププラン
返金制度の有無 全額返金保証付き
入会前の体験の有無 体験料金9,900円も入会で全額返金 実質0円
トレーナーの質 全員女性
メディア掲載実績 特になし

*金額は全て税込み価格

 

体重は落としてもバストは落とさないがコンセプト。

 

バストアップを目的としたエステに整体、トレーニングに食事指導とサービスは十分です。

 

なんと補正下着も3セットついてくるんです。

プランに含まれているため追加料金は一切ありません。

 

ダイエット+バストアップ、魅力的ですね。

 

バストアップもできるパーソナルトレーニングジム【MMM】 の公式ページを見る

 

女性専用パーソナルジム【Rprecious(リプレシャス)】

 

店舗エリア 埼玉を中心に東京・神奈川で展開
入会金 無料
料金 27,390円~(クイックコース4回/1か月)
コース クイックコース・ダイエットコース・ボディメイクコース
返金制度の有無 なし
入会前の体験の有無 体験料金5,500円→入会で全額キャッシュバック
トレーナーの質 男女ともに在籍
メディア掲載実績 特になし

*金額は全て税込み価格

 

Rprecious(リプレシャス) の大きな特徴は『リバウンド保証』があるところ。

 

卒業後2か月は『1回/月のパーソナルトレーニング』、その後1か月は『メールでのサポート』の計3か月間のリバウンド保証がついてきます。

 

低価格で女性専用でリバウンド保証もついていて、かなりおすすめと言えるでしょう!

 

女性専用パーソナルジム【Rprecious(リプレシャス)】 の公式ページを見る

 

ビーコンセプト

 

店舗エリア 関東・関西・東海・北海道
入会金 40,700円→毎月50名限定22,000円
料金 221,760円
コース リバウンド対策期間付きプログラム・モニタープラン
返金制度の有無 未使用回数分の返金あり
入会前の体験の有無 無料カウンセリングあり
トレーナーの質 男女共に在籍
メディア掲載実績 雑誌【anan】などに掲載実績あり

*金額は全て税込み価格

 

ビーコンセプト の最大のおすすめポイント!

それは『6か月間のスタイル保証』!

 

コース終了後、6か月間に渡り毎月1回、1セッションが無料でついてくるんです!

 

2か月分の料金で、8か月もサポートしてくれるなんて・・

コスパで選ぶなら間違いなくビーコンセプト で決まり!

 

さらにビーコンセプト 楽天リサーチランキングで1位を量産してるんです!

 

参考

・【モデルが通いたいと思う最もリバウンドしづらい短期集中ダイエットジムNO.1】
・【モデルが通いたいと思う最も理想的な美脚が得られる短期集中パーソナルジムNO.1】
・【モデルが通いたいと思う最も理想的なヒップが得られる短期集中ダイエットジムNO.1】

 

コスパ最強+みんなが選ぶジムということなんですね!

 

ぜひ覗いてみてください⇩

ビーコンセプト の公式ページを見る

 

今話題の遺伝子ダイエット 【CLOUD GYM】

 

店舗エリア なし(自宅でオンライン)
入会金 無料体験後当日入会で0円
料金 117,000円~(基本プラン)
コース 基本プラン・短期集中プラン・短期集中コミットプラン
返金制度の有無 なし
入会前の体験の有無 無料体験あり
トレーナーの質 男女ともに在籍
メディア掲載実績 Yahoo!ニュースに掲載実績あり

*金額は全て税込み価格

 

【CLOUD GYM(クラウドジム)】 あなたのDNAを解析、分類分けすることによりあなたに合った、トレーニング法や食事指導をしてくれる特徴があります。

 

完全オンラインなので、通う時間も必要ありません。

自宅でダイエットが完結できる点は忙しいあなたにもメリットとなりますね!

 

トレーナーにはベストボディジャパンというコンテストの優勝者がいたりと、そのノウハウは確かなものと言えるでしょう。

 

オンラインだからこそ低価格でサービスを提供している点も見逃せません。

 

諦めていた理想のボディを手に入れましょう!

 

【CLOUD GYM(クラウドジム)】 の公式ページを見る

 

オンラインフィットネススタジオA.I.R

 

店舗エリア なし(自宅でオンライン)
入会金 無料
料金 5,000円~(グループレッスンのビギナーコース)
コース グループレッスン:ビギナー・ベーシック・プレミアム
パーソナルトレーニング
返金制度の有無 なし
入会前の体験の有無 なし
トレーナーの質 男女共に在籍
メディア掲載実績 特になし

*金額は全て税込み価格

 

低価格でのダイエットができるオンラインフィットネススタジオA.I.R ですが、やはりオンラインであることが最大の特徴です。

 

比較的設立が新しいためか、返金制度や、無料体験などのサービスがないのが気になるところ。

 

とはいえ、12回/月のプレミアムコースでも10000円以下でダイエットできるのは、他のジムではありえない圧倒的低価格と言えますね。

 

レッスンメニューも豊富で、選べる点もメリットと言えます。

 

あなたの目的に合ったレッスンメニューを自分で選択できるので納得のいくダイエットになるのは間違いなし!

 

あまり費用をかけずにダイエットしたい人にはおすすめですね。

 

オンラインフィットネススタジオA.I.R の公式ページを見る

 

LINEで受けるNo.1ダイエット指導─プレズ

 

店舗エリア なし(自宅でオンライン)
入会金 10,780円
料金 43,780円~(ダイエットプラン)
コース ダイエットプラン・ボディメイクプラン・プレミアムプラン
返金制度の有無 なし
入会前の体験の有無 無料カウンセリングあり
トレーナーの質 男性1人、女性2人
メディア掲載実績 テレビ、雑誌などで特集された実績あり

*金額は全て税込み価格

 

プレズ<Plez> も圧倒的な低価格でサービスを展開しています。

低価格の理由は『完全オンライン』だから。

 

LINEやビデオ通話を使いながら、在宅でダイエットできてしまう画期的なスタイルを採用しています。

 

忙しくてジムに通うことができない女性には特におすすめできるジムの1つです!

 

プレズ<Plez> の公式ページを見る

 

美味しく食べて、しっかり痩せる!【フィットラボ】

 

店舗エリア なし(LINEでのやりとり)
入会金 22,000円→キャンペーン中0円
料金 61,600円~(2か月コース)
コース 2か月コース・3か月コース・4か月コース
返金制度の有無 全額返金保証つき
入会前の体験の有無 なし
トレーナーの質 不明
メディア掲載実績 特になし

*金額は全て税込み価格

 

【フィットラボ】『美味しく食べてしっかり痩せる!』をコンセプトに、運動ではなく食事を変えて痩せることがポイントになります。

 

それも厳しい食事制限ではなく、『GLコントロールメソッド』と呼ばれる新しいダイエット食事法を使ったダイエットなんです。

 

管理栄養士がマンツーマンで完全サポートをしてくれます。

 

あなたは今まで通りの生活をしてください。

専属の管理栄養士が、あなたが食べたいものをベースに、専用の食事メニューを提案してくれるだけなのでそれを食べるだけ!

 

「ホントに痩せるの?」と思いますが、痩せなければ全額返金になるのでそれだけ自信があるということ。

 

言い方が悪いですが、騙されたと思ってやってみるのもありかなと。

 

【フィットラボ】 の公式ページを見る

 

選ぶときのポイント4つ

選ぶときのポイント4つ

 

ここからはジムを選ぶ際のポイントを4つ紹介するので参考にしてみてください!

 

4つのポイント

・料金

・返金制度の有無

・通いやすさ

・トレーナーの質

 

それぞれ解説していきます。

 

料金

 

なんといっても一番気になるのは値段ですよね。

 

安いに越したことはないけど、安すぎてホントに効果があるのか不安になる人も多いはず。

 

そんな人は体験レッスンやカウンセリングを受けてみるとイメージが湧きやすいですよ!

 

ジムの雰囲気やスタッフさんの対応をみて、『ここでがんばっていけそうだ!』と思ったら入会するのがオススメです!

 

返金制度の有無

 

安心して通えることもかなり大事な要素ですよね。

 

「もし痩せられなかったらどうしよう」そんな不安を消してくれるのが返金保証です。

 

最悪、痩せれなかったら返金してもらえるという安心感は絶大なので、選ぶ際のポイントの1つにするといいでしょう。

 

通いやすさ

 

忙しい女性にとっては通いやすさは外せません!

 

自宅から近い場所、仕事帰りに通える場所、自宅で完結するダイエット。

 

あなたのライフスタイルに合わせたジムを選ぶこともポイントの1つです。

 

通うのがシンドかったら絶対辞めちゃいますからね・・

近場で探してみましょう!

 

トレーナーの質

 

女性のトレーナーについてもらいたいと思う人も多いはず。

 

女性ならではの悩みも相談できるような、そんなトレーナーとがんばりたいところ。

 

体験レッスンでどんなトレーナーが在籍しているのかもチェックしておきましょう!

 

【ダイエットのお共に!】SNSで話題のダイエットグッズも紹介!

【ダイエットのお共に!】SNSで話題のダイエットグッズも紹介!

 

いざダイエットすると決心したあなたへ、ダイエットを楽しむグッズを紹介するので、興味のある人は手に取ってみてください!

 

ダイエットもオシャレに【レギンスラボ】

せっかくダイエットを始めるんだから、気分も新たにスタートしたいですね。

 

まずはオシャレに目を向けてみましょう。

 

すでに累計50000本を売り上げているレギンスラボ のレギンスは楽天やYahoo!ショッピングのランキングで1位に輝いた実績もあり多くの女性に選ばれています。

 

そのデザインは100種類もあるので、1度買うと集めたくなるという女性も。

 

心新たにオシャレから入るのもいいのではないでしょうか。

 

レギンスラボ の公式ページを見る

 

置き換えダイエットも可能なプロテイン【Bee up Style】

1日1食置き換えるだけで効果を発揮するBee up Style

 

被験者10人が全員ダイエット(28日間で-1.5kg~-4.95kg)に成功という実績も!

 

さらに、20~39歳の女性が選ぶボディメイクプロテイン部門でなんと7冠を達成!

 

ダイエットで失敗する人はサラダに置き換える人が多いです。

結果栄養バランスが崩れ髪や肌がボロボロになる。

 

ダイエットだからこそしっかりバランスよく特にタンパク質を摂取するべきなんです。

そんな重要なタンパク質を補ってくれるのがBee up Style というわけ。

 

キレイになる為にダイエット始めて、髪も肌もボロボロじゃ意味ないですからね!

 

必要な栄養素はしっかり摂りながらダイエットがんばりましょう!

 

Bee up Style の公式ページを見る

 

理想のカラダに【カロリナ酵素プラス】

普段の食事や運動のお供におすすめなのが【カロリナ酵素プラス】

 

8週間続けることで理想の体型に近づくことが可能に!

 

【カロリナ酵素プラス】 は4種の特許成分の働きによって、乱れた食習慣を整えて内側からサポートしてくれるんです!

 

普段の食事に取り入れて美しい体型を目指しましょう!

 

【カロリナ酵素プラス】 の公式ページを見る

 

女性のダイエット成功の秘訣

女性のダイエット成功の秘訣

 

ここではダイエット成功の秘訣を2つ紹介します。

 

せっかくダイエットするなら絶対成功したいですよね!

 

誰でもできる秘訣を解説します!
(誰でもできるなら秘訣じゃないじゃんって言わないでください笑)

 

ダイエット成功の秘訣は以下2つ。

 

ダイエット成功の秘訣

・目標を決める

・期間を決める

 

目標を決めよう!

 

まずは目標を決めること。

 

目標と言っても「10kg痩せるぞ!」みたいな数値目標ではないですからね!

 

ここで言う目標とは

 

ポイント

・痩せたあとにどうしたいのか

 

を決めるということです。

 

例えば

 

参考

・履けなくなったあのパンツを履く

・今年の夏は海に行くからビキニを着る

・憧れの先輩のようなスタイルになって仕事をこなす

・わたしをフッたあいつを見返してやる

 

といったような痩せたあとの目標を明確に決めておきましょう。

 

なぜなら、数値目標だとモチベーションの維持が難しいから。

 

数値目標を決めるのも大事なことです。

しかし、ダイエットではなかなか体重が落ちない停滞期や若干リバウンドすることもあります。

 

数値に左右されていると、「あぁもう無理なのかな」「こんなに落ちないんじゃやってられない!」と諦めてしまうことに・・。

 

そんな終わり方はしてほしくないし、人生最後のダイエットにしてほしいんです!

 

ぜひとも、ダイエットをする理由、痩せたあとどうしたいのかを具体的に決めてくださいね!

 

決めたら紙に書いて見えるところに貼っておきましょう。

これだけでもモチベーションの維持に効果ありますよ。

 

期間を決めよう!

 

もう1つは期間を決めることです。

 

理由は1つ、ダラダラやっても続かないから。

 

普段運動をする習慣がない人は、いきなり始めても続けるのは結構難しいんです。

 

それなのに、「今年はダイエットするぞ!」なんて長期目標立てても、まぁ始めないですね。

「明日からでいいか」って言って1年が終わります。

 

 

最近は2か月とか3か月の短期集中のダイエットジムが多いので、そういったとこに通いましょう!

 

今回紹介した21選もほとんど短期集中のコースがあるので、気になるジムがある人はよく確認してみてください。

 

やるからには覚悟決めて短期集中でやりましょうね!

 

目標と期間を決めて理想のカラダ作りましょう!

 

【まとめ】女性のダイエットにオススメのジム21選

【まとめ】女性のダイエットにオススメのジム21選

 

最後になります。

今回紹介した21個のジムを一覧表にまとめました!

 

赤字項目の数で総合評価しています。

*表は横スクロールできます

ジム 総合評価
◎>○>●>◇>△
入会金 料金 返金制度の有無 コース 店舗エリア トレーナーの質 入会前の体験の有無 メディア掲載実績
【RIZAP WOMAN】 55,000円 327,800円~(マンツーマントレーニングコース) 30日間全額返金保証付き(コース料金のみ マンツーマントレーニングコース・ペアトレーニングコース・特化プログラム 東京都内 スタッフ・トレーナー全員女性 無料カウンセリングあり ライザップウーマンとしてはなし
結果を出すフィットネス【暗闇ダイエットEXPA】 11,000円 デイタイム会員:13,444円/月・フルタイム会員:17,110円/月 なし ヒップアップ・全身引き締め等20種類のプログラム+ヨガプログラムもあり 東京・神奈川・千葉・大阪 男性のコーチも数名在籍 無料ダイエット診断・100円体験あり 特になし
【zen place pilates】 20,000円(体験レッスン当時の入会で無料) 8,750円/月~(マットグループレッスン月4回) なし マットグループレッスン・プライベートレッスン 全国展開中 ほぼ女性インストラクター 体験レッスン500円 特になし
YOGATIVE ~ヨガティブ~ 無料 5,800円/月~(ライトコース) なし ライトコース・レギュラーコース・アドバンスコース なし(自宅でオンライン) ほぼ女性インストラクター 無料体験あり 雑誌やWEBメディアに多数掲載された実績あり
【パームス】 キャンペーン適用で10,000円 32,780円~(週1回30分が8回のコース) 不明 週1回30分×8回・週2回30分×16回もしくは週1回60分×8回・週2回60分×16回 関東・関西エリアで展開中 男性が多い 無料カウンセリングあり 雑誌やテレビ、YouTubeなどで紹介された実績あり
フォルツァフィットネススタジオ 16,500円 113,120円~(トレーニングプラン) 未使用分の返金あり トレーニングプラン・スタンダードプラン・スペシャルプラン 東京都内 男女ともに在籍 無料体験・カウンセリングあり テレビやラジオでの特集実績あり
【STAR FIT】 無料 217,800円~(ボディメイク会員:シングルコース) 30日間全額返金保証付き ボディメイク会員・24時間レギュラー会員 笹塚、大宮の2店舗 男女ともに在籍 無料カウンセリングあり 特になし
【ミヤザキジム】 22,000円(当日入会で無料) 96,800円~(8回プラン) 入会金含めた全額返金保証あり 8回プラン・16回プラン・24回プラン・48回プラン・都度払いプラン 東京都内 男性メイン 体験レッスン5,500円(SNSに写真付き感想を投稿で無料に) 女性誌【VoCE】や他雑誌などに掲載
完全個室のダイエットジム es three[エススリー] 42,900円 146,000円~(ライトプログラム) 30日間全額返金保証付き ライトプログラム・ショートプログラム・ベーシックプログラム・パーフェクトプログラム他 北海道・東京・神奈川・愛知 男性が多め 無料体験・カウンセリングあり 週刊ダイヤモンドにて特集実績あり
まずは無料カウンセリングから。CREBIQ(クレビック) 33,000円(期間限定無料キャンペーン中) 215,600円~(16回コース) 30日間全額返金保証付き 16回コース・24回コース・32回コース・会員限定アフターコース 東京・埼玉 男女とも在籍 無料体験・カウンセリングあり 雑誌【anan】などに掲載実績あり
日本初上陸【exercisecoach】 21,780円 10,890円~(通常プラン・パートナーデイコース) 返金制度なし パートナーデイ・パートナー・インディヴィジュアル 関東・東海・関西で展開中 男女ともに在籍 無料体験あり 雑誌【モノ・マガジン】に掲載実績あり
キレイを作るダイエットジム【WELBEX】 33,000円→50%OFFキャンペーン中16,500円 38,500円/月(8回ライトコース) 30日間全額返金保証付き 8回ライトコース・16回スタンダードコース・24回プレミアムコース他多数コースあり 池袋・赤羽の2店舗 男性のみ 無料カウンセリングあり 雑誌【anan】などに掲載実績あり
CALORIE TRADE JAPAN 55,000円→27,500円(短期集中プラン) 14,3000円~(短期集中プラン8回/月・30分) 短期集中プランのみ全額返金保証あり ダイエットプログラム・ボディメイクプログラム・ヒップアッププログラム・ウエディングプログラム他 全国展開中 男性が多い 無料カウンセリング+体験500円 雑誌【VoCE】などに掲載実績あり
完璧な肉体があなたへの自信へ…【BEYOND】 無料 281,600円~(短期集中コース16回/2か月) なし 短期集中コース・回数券 関東をメインに北海道・関西エリア 大会受賞歴を持つ男女トレーナーが在籍 無料体験あり TVや雑誌などに出演実績あり
バストアップもできるパーソナルトレーニングジム【MMM】 55,000円 264,000円~(トレーニングプラン60分16回) 全額返金保証付き トレーニングプラン・ファンクショナルプラン・ダイエットプラン・バストアッププラン 六本木・表参道・自由が丘の3店舗 全員女性 体験料金9,900円も入会で全額返金 実質0円 特になし
女性専用パーソナルジム【Rprecious(リプレシャス)】 無料 27,390円~(クイックコース4回/1か月) なし クイックコース・ダイエットコース・ボディメイクコース 埼玉を中心に東京・神奈川で展開 男女ともに在籍 体験料金5,500円→入会で全額キャッシュバック 特になし
ビーコンセプト 40,700円→毎月50名限定22,000円 221,760円 未使用回数分の返金あり リバウンド対策期間付きプログラム・モニタープラン 関東・関西・東海・北海道 男女共に在籍 無料カウンセリングあり 雑誌【anan】などに掲載実績あり
【CLOUD GYM(クラウドジム)】 無料体験後当日入会で0円 117,000円~(基本プラン) なし 基本プラン・短期集中プラン・短期集中コミットプラン なし(自宅でオンライン) 男女ともに在籍 無料体験あり Yahoo!ニュースに掲載実績あり
オンラインフィットネススタジオA.I.R 無料 5,000円~(グループレッスンのビギナーコース) なし グループレッスン:ビギナー・ベーシック・プレミアムパーソナルトレーニング なし(自宅でオンライン) 男女共に在籍 なし 特になし
プレズ<Plez> 10,780円 43,780円~(ダイエットプラン) なし ダイエットプラン・ボディメイクプラン・プレミアムプラン なし(自宅でオンライン) 男性1人、女性2人 無料カウンセリングあり テレビ、雑誌などで特集された実績あり
【フィットラボ】 22,000円→キャンペーン中0円 61,600円~(2か月コース) 全額返金保証つき 2か月コース・3か月コース・4か月コース なし(LINEでのやりとり) 不明 なし 特になし

*金額は全て税込み価格

 

気になるジムは見つかりましたか?

 

なによりも一番大事なことは行動を起こすことです。

 

ダイエットを決めたなら、冷めないうちに始めましょうね。

 

ダルダルのお腹、ぷにぷにの二の腕に何重にも重なった顎

 

本気になるなら今しかないですよ!

変わるかはあなた次第です。

 

それでは失礼します。

ありがとうございました。

  • この記事を書いた人

ユースケ

2年目ブロガー|36歳2人娘のパパ|人が抱えるちょっとした悩みを解決したいと思い執筆中!|中身は普通のサラリーマン|ブログ・投資に邁進中|趣味はゴルフ|お金の悩み・仕事の悩み・体の悩みなどについて発信してます!

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